SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak fajnie

  • Lena - dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    No fajnie choć może jak je skończe to nie chcę uś widzieć

    Odpowiedzi: 1726 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-05 15:52:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lena - zgadamy się na mailu co i jak a ja uwielbiam jeździć na rowerze, od dziecka jeżdżę. Szkoda, że już za późno na jakąś karierę rowerową Lady - dzięki Kasia - niestety koło mnie to tylko Ślęża jest i tam można pojeździć fajnie, a w okolicy Wrocławia to niestety nie ma fajnych terenów albo ja przynajmniej takich nie znam Ponoć Góry Izerskie [...]

    Odpowiedzi: 1023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-06 06:24:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napisał tak, jak po ślunsku sie godo w hanysowie. Co do walki Pudziana, bilety też rozeszły się bardzo szybko (nawet sam nie zdążyłem kupić :( choć cena do najmniejszych nie należała. Co do samego Pudziana, fajnie się prezentował na treningach w koszulce Massacry :P

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 6568 Data: 2010-05-06 08:41:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale w ogóle co to za jakaś śmieszna ilość towaru ?? omki masz na 5 tygodni deke chcesz bić underową jakąś 200mg ew ?? pamiętaj że stężenie na bank zaniżone także albo bić 400 albo w ogóle... Na animalu jakiś expert fajnie opisał że jak ktoś robi porządny cykl to poniżej 600 deki nawet nie ma co shodzić oczywiście mowa o zaawansowanych zawodnikach [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2211 Data: 2010-05-06 13:02:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To dobrze! Jak boli to rośnie! Fajnie że będzie dieta. Chłopaki będą kolejne fotki jeee

    Odpowiedzi: 390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-06 15:53:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • efka injekcja

    Post
    Doping - zdjęcia

    Fajnie sie wkręca pod skora jak walniesz strzała

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4380 Data: 2010-05-06 18:19:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • propek + winko

    Post
    Doping

    [...] wyglada nastepujaco: 1-8prop 100mg e2d, 2-8wino 30mg ed ale z tego co mowicie to bede musial zmienic winiacza na rozpiske:3-9 odnosnie testolica, to jutro bedzie 4strzal i jak na razie bez wiekszych emocji..tzn dzisiaj na treningu fajnie plecki spompowalo, ale co do wzrostu libido to nie czuje sie jakos inaczej. niepotrzebnie sie naczytalem o [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4212 Data: 2010-05-06 18:26:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kriksos - krok po kroku. / REDUKCJA / foto s.8,12,19

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 29 minut Dzień bez treningu aerobowego. "Czwaaartek" Brr, już czwartek ! Wiąże się to z jutrzejszym dniem, który spędzę w szkole (cóż za miła odmiana od tego, jakże nudnego, siedzenia w domu ). Ale po kolei. Pobudkę miałem średnią, bo z jednej strony wiedziałem, że trzeba zrobić sobie śniadanie i zacząć dzień, a z drugiej - [...]

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-06 21:03:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co po treningu, w cyklu na rzeźbę

    Post
    Odżywki i suplementy

    jesli chodzi ci o dany produkt to przy fajnie dobranej diecie mozesz sie zastanowic nad reanimatorem (tylko tam porcja duza...prawdopodobnie za duza, sporo wegli). produkty kotre wymienil ciastus to podstawa, jak chcesz wyprobowac cos nowego(i zdac relacje na forum) to sprobuj np- stero packa.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 655 Data: 2010-05-07 11:15:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • węgle o niskim IG jako ostatni posiłek?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ciekawe jak smakuje woda zmieszana z miodem i cytryna pewnie nie za fajnie ale co tam sprobowac zawsze mozna

    Odpowiedzi: 239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-07 13:04:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propozycje, uwagi i sugestie odnośnie portalu TV SFD

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Fajnie jak byście zaprosili Pana Marka C do programu. Jest taka mozliwośc?

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 14412 Data: 2010-05-07 14:22:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No wyciskanie na dolnym skosie ładnie Prawie jak u mnie ,tyle że ja już na większe kilogramy wszedłem Przyznam że podejrzewałem Cię o co najmniej 40kg w ModWod ,tyle czasu co Ty to ćwiczenie wykonujesz Zarzuty faktycznie muszą dawać popalić ,nawet fajnie Ci wychodzą na filmiku

    Odpowiedzi: 2539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-07 15:30:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] powalczyl z gosciem,ktory mial swoj debiut w MMA,wywodzil sie z boksu w ktorym nic nie osiagnal i po walce z Nim sa juz porownania do Lesnara i Fedora. Ja na serio zycze Mu jak najlepiej. Razi mnie wprawdzie troche zarozumialosc i wlasnie opinia ludzi, ktorzy ogladajac walki 7 lat temu ze mna w ogole nie wiedzialy o co chodzi a dzis nagle sa [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-07 16:41:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i nie było lołkików Fajnie się Pudzianowi noga uginała jak to tamagoczi kopał

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-08 00:21:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oglądał tą gale i pił piwko to zachlapał ekran ze śmiechu. A pudzian został nieźle przedstawiony przed walką - "Strongman i CELEBRYTA" a i jeszcze ze "jak dotąd nie pokonany na ringach MMA" - Nie no musze przyznać że japonczycy bardzo fajnie wypadli. A inne walki takie sobie, fajne KO w walce z tym brazylijczykiem (HK [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-08 01:51:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No, ale właśnie co z Mamedem?

    Post
    Scena MMA i K-1

    Werdykt totalnie z dupy wzięty. Mamed zadziwiony jak niedawno GSP, mimo dobrych i widowiskowych akcji nie dał rady sprawy zakończyć w parterze, ze stójki uciekał, większość rundy przeleżał na plecach. Przegrał. Po co ta ściema z remisem ? Fajnie zakładał duszenie ale nie zakończył. Przeciwnik się nie poddał, ale i tak pas został w rękach [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 7327 Data: 2010-05-08 02:08:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] najgorzej', ale nadal jesteś słabszy ode mnie WODYN W takim razie chyba przerzucę się na stały ciężar i będę dokładał co trening powoli Liczyłem też po cichu, że będę miał jakieś cw stricte na barki Bo ogólnie fajnie mi się tak wyciska Wiosło na Smithcie zrobiłem z ciekawości - wogóle jak oceniasz ten ruch/zakres? Co do wyciskania - [...]

    Odpowiedzi: 2539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-08 09:14:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fajnie by było jak by powstał JEDEN taki temat z filmikami przedstawiającymi prawidłowe wykonywanie danych ćwiczeń które są opisywane Co do art to spoko Ciekawa metoda. Może skusze sie na wakacje

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 10771 Data: 2010-05-08 16:36:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hipochondria a DDA

    Post
    Zdrowie i Uroda

    do pewnego czasu sprawiala mi przyjemnosc silownia, fajnie pieknie jak sie rosnie, ale gdy troche pochorowalem i nie cwiczylem zaczely sie jako takie spadki, a ze to nie pierwszy raz ze musialem nadrabiac no to w koncu mnie to zdemotywowalo i juz brak mi checi do cwiczen, bede szukal, ale generalnie staram sie zajmowac czym sie da zeby tylko nie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2289 Data: 2010-05-09 19:53:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy moju plan jest dobry

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak ćwiczysz wszystkie partie w jednym dniu to nie wiele z tego będzie efektów...Najpierw się ćwiczy duże partie,później małe i przykładowo:nie robi się pleców i klatki w jeden dzień.Klatka potrzebuje 2 dni na regeneracje jeśli dobrze pamiętam a reszta to nie wiem.Poszukaj sobie atlas ćwiczeń na necie/trening domatora tam jest to fajnie wypisane [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1876 Data: 2010-05-09 20:59:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)